Aujourd’hui, les carences nutritionnelles sont plus fréquentes qu’on ne le croit. Parmi les plus répandues, on retrouve les carences en fer, magnésium, zinc, vitamine D…

La phase prénatale correspond à l’ensemble des processus qui ont lieu de la fécondation jusqu’à la naissance du bébé. Pendant cette période, des changements s’opèrent…

Imaginez qu’il existe un nutriment qui puisse protéger vos os, les cellules de votre cerveau et votre cœur. Encore mieux, ce nutriment miracle est totalement…

Découvrez toutes les astuces qui vous permettront de retrouver des cheveux brillants, forts et éclatants.

L’hypertension artérielle est une maladie cardio-vasculaire qui touche de nombreuses personnes. Considérée comme la deuxième cause de décès dans les pays occidentaux, on estime qu’elle…

Chaque jour, et tout particulièrement en ce moment avec le COVID-19, notre santé et notre bien-être sont menacés par l’exposition aux bactéries, germes et autres…

Si vous pensez manquer de magnésium, ou bien si vous souhaitez bénéficier de ses effets protecteurs et préventifs sur la santé, il est d’abord nécessaire…

Vous avez certainement entendu dire que les acides gras oméga 3 sont essentiels pour être en bonne santé. Et pourtant, il n’est pas toujours évident…

C’est bientôt le retour du Printemps et donc, espérons-le, des journées ensoleillées ! Le corps synthétisant la vitamine D au contact des rayons du soleil,…

Il est presque impossible d’obtenir toutes les vitamines dont votre cerveau a besoin pour être en forme sans recourir à la supplémentation. Non seulement parce…