Chaque jour, et tout particulièrement en ce moment avec le COVID-19, notre santé et notre bien-être sont menacés par l’exposition aux bactéries, germes et autres…
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Magnésium : sous quelle forme en prendre ?
Si vous pensez manquer de magnésium, ou bien si vous souhaitez bénéficier de ses effets protecteurs et préventifs sur la santé, il est d’abord nécessaire…
Oméga 3 : quels bienfaits sur la santé ?
Vous faites certainement partie de la plupart des gens qui ont entendu dire que les acides gras oméga 3 sont absolument essentiels pour être en…
Les 3 principaux bienfaits de la vitamine D
C’est bientôt le retour du Printemps et donc, espérons-le, des journées ensoleillées ! Le corps synthétisant la vitamine D au contact des rayons du soleil,…
Top 3 des meilleures vitamines pour avoir un cerveau performant
Il est presque impossible d’obtenir toutes les vitamines dont votre cerveau a besoin pour être en forme sans recourir à la supplémentation. Non seulement parce…
La vitamine C liposomale, qu’est-ce que c’est ?
Les récents progrès technologiques ont considérablement démocratisé le procédé liposomal, qui consiste à rendre la vitamine C liposoluble (soluble dans les graisses). Fonctionnement & avantages…
Vitamine C : quels bénéfices pour le sport et la musculation ?
La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est une vitamine essentielle au corps humain. Hydrosoluble, c’est-à-dire soluble dans l’eau, elle est naturellement présente dans les…
La vitamine C, on en parle ! Découverte du livre « Le corps humain et son pouvoir d’autoguérison »
Présentation du livre d’Yves Cassard – « Le corps humain et son pouvoir d’autoguérison » L’acide ascorbique et ses vertus sont à l’origine d’une importante…
Y a-t-il encore de la vitamine C dans les fruits ?
Selon de récentes études, les apports nutritionnels que contiennent les fruits auraient considérablement diminué depuis 1950. Ainsi, il y aurait autant de vitamine C dans…
La vitamine C empêche-t-elle de dormir ?
La vitamine C a la réputation de perturber le processus d’endormissement. Mais est-ce réellement le cas ? On vous en dit plus. Pourquoi dit-on que la…