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  • vitamine C pour la musculation

    Vitamine C : quels bénéfices pour la musculation ?

    Les effets de la vitamine C sur le corps du sportif La vitamine C (ou acide L-ascorbique) est une vitamine hydrosoluble célèbre pour son large domaine d'actions. Les principaux atouts de la vitamine C pour la musculation : - elle joue un rôle dans la coagulation du sang et l'absorption du fer - elle agit [...] Plus →
  • vitamine C sommeil

    La vitamine C nuit-elle au sommeil ?

    La vitamine C a la mauvaise réputation de perturber le processus d’endormissement. Mais est-ce réellement le cas ? On vous en dit plus. Le point sur la question. Cette idée selon laquelle la vitamine C empêcherait de dormir provient d’une phrase d’avertissement bien connue inscrite sur les boites de compléments alimentaires : « Il est préférable [...] Plus →
  • bienfaits de la vitamine C pour l'organisme

    Les 6 principaux bienfaits de la vitamine C !

    Connaissez-vous les bienfaits de la vitamine C ? La vitamine C (aussi connue sous le nom acide l-ascorbique) est une vitamine incontournable, essentielle pour le bon fonctionnement de l'organisme. Mais parmi la longue liste de ses effets bénéfiques, quels sont les plus notables ? Découvrez tout de suite une synthèse des 6 principaux bienfaits de [...] Plus →
  • avantages et bienfaits de la vitamine c liposomale

    La vitamine C liposomale, qu’est-ce que c’est ?

    Qu’est-ce qu’un liposome ? Un liposome est une minuscule bulle synthétique dans laquelle vont être encapsulés des nutriments, comme la vitamine C, et qui va être capable de les acheminer jusque dans les cellules. Fabriqué par un procédé nanotechnologique, le liposome est obtenu à partir de phospholipides, généralement issus de lécithine de tournesol ou de soja. [...] Plus →
  • la vitamine c pour soigner le rhume ou la grippe

    Rhume, état grippal ? Restez en forme avec la vitamine C

    La vitamine C (ou acide L-ascorbique) est une vitamine hydrosoluble essentielle pour l’organisme, particulièrement recommandée pour aider l'organisme à combattre le rhume et l’état grippal. D’où vient le rhume? Le rhume correspond à une infection des voies respiratoires supérieures (voies nasales et la gorge). Près d’une centaine de virus peuvent occasionner rhume. La principale famille [...] Plus →
  • bienfaits de la vitamine c pour les sportifs

    Vitamine C : est-elle utile pour le sport ?

    Pratique du sport : des besoins accrus en vitamine C Pratiquer le sport peut favoriser l’apparition de radicaux libres. Le corps humain est en mesure de s’adapter aux dégradations qu’ils occasionnent lors de l’effort. Toutefois, une supplémentation alimentaire peut être intéressante dans le cas d’une personne non sédentaire dont les besoins en vitamine C sont [...] Plus →
  • l'histoire de la vitamine c en quelques dates

    L’histoire de la vitamine C en 4 dates

    Pour parfaire votre culture sur la vitamine C, nous vous proposons une rétrospective en 4 dates-clés ! 1747 – L’expérience de James Lindt Les premières preuves de l’importance de la vitamine C dans le régime alimentaire humain remontent au XVIIIème siècle. En 1747, James Lindt, médecin de la flotte royale britannique, embarque pour une traversée [...] Plus →
  • vitamine c contenue dans les fruits et légumes

    Y a-t-il encore de la vitamine C dans les fruits ?

    Selon de récentes études, les apports nutritionnels que contiennent les fruits auraient considérablement diminué depuis 1950. Ainsi, il y aurait autant de vitamine C dans une pomme de 1950 que dans 100 pommes aujourd’hui. Comment cela s’explique-t-il ? Quelles sont les conséquences ? Découvrez quelques éléments de réponse. Les fruits, nos meilleurs alliés ? Les fruits sont l’une [...] Plus →
  • le prix nobel linus pauling a popularisé la vitamine c

    Linus Pauling : ses découvertes sur la Vitamine C

    Qui est Linus Pauling ? Né le 28 février 1901 à Portland (Oregon, États-Unis) et décédé le 19 août 1994 (93 ans). Diplômé Docteur du California Institute of Technology, il fut chimiste et pacifiste, et reçut le Prix Nobel de Chimie en 1954 puis le Prix Nobel de la Paix en 1962. En détails Son proche quantique [...] Plus →
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