Spiruline

DESCRIPTION

La spiruline est une cyanobactérie consommée depuis des siècles en raison de sa richesse nutritionnelle et de ses nombreux bénéfices pour la santé.

Cette cyanobactérie pousse principalement dans les lacs et étangs situés dans les zones tropicales, notamment en Asie (Chine, Inde, Taïwan), au Mexique et en Afrique Centrale.

Lorsqu’elle est correctement récoltée à partir d’étangs et de plans d’eau non contaminés, c’est l’une des sources d’éléments nutritifs les plus puissantes disponibles.

Parfois qualifiée de “super aliment”, la spiruline est un véritable concentré de vitamines essentielles pour l’organisme, telles que la vitamine A, B, D, E et K. C’est aussi une excellente source de potassium, calcium, chrome, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, sélénium, sodium et zinc.

Par ailleurs, avec un taux de protéines supérieur à 60%, la spiruline est considérée comme l’aliment naturel le plus protéiné. Il s’agit d’une protéine complète, puisqu’elle contient un ensemble de 18 acides aminés (dont 8 acides aminés essentiels).

comprimés de spiruline bio

BÉNÉFICES

✅ Possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires

La spiruline est une source exceptionnelle d’antioxydants qui peuvent protéger l’organisme contre les dommages oxydatifs, dommages qui peuvent entraîner une inflammation chronique.

Le principal composant actif de la spiruline responsable de son action antioxydante et anti-inflammatoire est la phycocyanine. Ce pigment (qui donne d’ailleurs à la spiruline sa couleur bleu-vert unique) aide le corps à combattre les radicaux libres et à inhiber la libération des médiateurs de l’inflammation.

✅ Élimine les métaux lourds

La spiruline a une concentration très élevée de chlorophylle, l’un des agents détoxifiants les plus puissants de la nature, qui aide à fixer les métaux lourds comme l’aluminium, le cadmium, le plomb, l’arsenic et le mercure afin de les éliminer. Ces métaux lourds peuvent être responsables d’un certain nombre de troubles (problèmes digestifs, fatigue et maux de tête).

✅ Améliore le système digestif

La spiruline facilite le passage des déchets à travers le système digestif, réduisant ainsi le stress sur l’ensemble de l’organisme. Elle favorise également l’absorption des nutriments alimentaires.

✅ Module la réponse immunitaire

La spiruline a longtemps été vénérée pour sa capacité à renforcer le système immunitaire. Comme elle favorise activement la régénération cellulaire, elle aide à cicatriser plus rapidement les plaies et à accélérer la guérison des maladies. La spiruline fortifie le système immunitaire, réduisant le risque de maladies (rhume, grippe).

POSOLOGIE

Nous vous conseillons de commencer avec 500 mg par jour pendant 2 à 3 jours puis d’augmenter progressivement la dose de 500 mg tous les 2-3 jours jusqu’à atteindre la dose qui vous correspond.

Doses journalières conseillées en fonction des individus :

  • Adulte en bonne santé : 2 à 3 g
  • Femme enceinte : 3 à 4 g
  • Sportif : 4 à 5 g

Il est recommandé de faire une cure de 2 mois, 2 à 3 fois par an et de consommer la spiruline au cours de la journée, avant ou pendant les repas. Ne pas dépasser 5 g par jour.

NOTRE SPIRULINE BIO

Spiruline Bio 100% pure et naturelle. Séchée et compressée à froid, notre spiruline est riche en protéines végétales, minéraux et vitamines. Origine Inde.

Pot de 500 comprimés de 500 mg.

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