L'essentiel sur la Vitamine A (rétinol) | Nutrivita.fr

Vitamine A

Vitamine A (Rétinol)

Bienfaits, conseils d’utilisation, qualité de fabrication… découvrez l’essentiel sur la Vitamine A.

Les principaux bénéfices

  • Aide à maintenir et renforcer le système visuel
  • Renforce le système immunitaire
  • Lutte contre les inflammations
  • Stimule et régénère les cellules épidermiques
Pot de Vitamine A en gélules

Vitamine de première qualité

Sans gluten, sans allergènes, sans OGM.

Fabriqué en France

Conditionnement dans un laboratoire certifié.

Convient aux végétariens et vegans

Gélule végétale (HPMC).

Dosage optimal

Chaque gélule couvre les Apports Recommandés.

Présentation de la Vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui est principalement stockée dans le foie. Il existe deux catégories de vitamine A : le rétinol et les caroténoïdes.

La première, le rétinol, est présente uniquement dans les aliments de source animale. Il s’agit de la seule forme de vitamine A biodisponible (assimilable par l’organisme).

Les caroténoïdes, second type de vitamine A, ne se trouvent que dans les aliments de source végétale. Il existe plus de 600 différents types de caroténoïdes, mais uniquement les caroténoïdes de type provitamine A sont bénéfiques pour la santé, une fois convertis en rétinol.

Les bienfaits de la Vitamine A

checked Aide à maintenir et renforcer le système visuel

La vitamine A (rétinol) améliore la vision en permettant aux yeux de s’adapter aux changements de lumière.

Elle permet aussi de réduire les risque de troubles oculaires. La plupart de ces troubles affectent les personnes âgées ; néanmoins, une carence en vitamine A peut provoquer l’apparition de ces troubles même à l’âge adulte. Cécité nocturne, glaucome, cataracte font partie des problèmes oculaires qui peuvent être évités avec la vitamine A.

checked Renforce le système immunitaire

La vitamine A aide à réguler les gènes impliqués dans la réponse immunitaire. Ce processus permet de protéger le corps contre les infections et les maladies.

checked Lutte contre les inflammations

La vitamine A a des propriétés antioxydantes qui neutralisent les radicaux libres présents dans le corps et qui causent des dommages tissulaires et cellulaires, ce qui aide à diminuer les inflammations, la source de toutes les maladies.

checked Stimule et régénère les cellules épidermiques

La vitamine A est nécessaire dans le processus de cicatrisation et de régénération de la peau. Elle contribue aussi à réduire les signes de l’âge en augmentant la production de collagène et en diminuant le risque d’acné. En plus, la vitamine A peut également contribuer à la bonne santé des cheveux !

Les sources de Vitamine A

Les sources alimentaires de rétinol sont le beurre, les huiles de foie de morue, les poissons gras, les jaunes d’œufs et le lait entier.

Les sources de caroténoïdes sont les légumes verts à feuilles sombres, les poivrons, la patate douce, le brocoli, le chou frisé, le persil et les carottes.

Faut-il se supplémenter en Vitamine A ?

Pour une personne en parfaite santé, le processus de conversion des caroténoïdes en rétinol (seule forme utile pour le corps) ne pose pas de problème particulier.

En revanche, un certain nombre de facteurs (problèmes digestifs, consommation d’alcool ou prise de certains médicaments) peuvent inhiber la capacité du corps à absorber les caroténoïdes et les convertir en rétinol.

Chez une majorité de personnes, la conversion du carotène en rétinol est donc compromise et même négligeable dans certains cas (nourrissons, diabétiques). Une supplémentation en vitamine A (rétinol) est donc particulièrement conseillée.

Étant donné que le rétinol n’est présent que dans les aliments de source animale, la prise de vitamine A est également recommandée aux végétaliens.

Notre Vitamine A

Description

Notre vitamine A est de type rétinol. Il s’agit donc de la forme hautement assimilable par l’organisme.

Nous vous la proposons sous forme de pots de 250 gélules végétales (HPMC) transparentes.

Convient aux végétariens et végétaliens.

Composition pour 1 gélule

0,92 mg de rétinol (500.000 UI/g) titré à 87%, soit 0,80 mg de vitamine A.
Cela correspond à 100% des Apports Journaliers Recommandés.

Autre ingrédient : Maltodextrine (260 mg par gélule).

Conseil d’utilisation

Nous vous recommandons de prendre une gélule par jour avec un verre d’eau, de préférence au moment du repas.

Fabrication et garantie de qualité

Ce complément alimentaire est fabriqué par un laboratoire pharmaceutique français respectant les Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF) en vigueur dans l’Industrie Pharmaceutique européenne et certifié ISO 9001 et ISO 22000.

Vous pouvez télécharger le certificat d’analyses en cliquant sur le lien ci-contre : certificat d’analyses.

Produit dénué de gluten, d’allergènes et d’O.G.M.

Conservation, effets secondaires et interactions

Durée de conservation

La DLUO de la vitamine A proposée sur ce site est toujours supérieure à 1 an.

Instructions de stockage

À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.

Effets secondaires

Pour des doses modérées de vitamine A, peu d’effets secondaires ont été observés.

En revanche, de fortes doses de vitamine A peuvent être nocives et peuvent engendrer les effets secondaires suivants :

  • dommages au foie
  • nausées et vomissements sévères
  • sommeil
  • confusion et altération de l’état mental
  • maux de tête
  • vertiges

Cette liste n’est pas exhaustive et d’autres effets secondaires peuvent se produire. Veuillez consulter votre médecin pour plus d’informations sur les effets secondaires. Veillez également à bien respecter la dose conseillée.

Interactions

La vitamine A peut interagir avec les médicaments suivants :

  • alitrétinoïne
  • bêta-carotène
  • bexarotène
  • dichlorphénamide
  • etretinate
  • isotrétinoïne
  • mipomersen

Cette liste n’est pas exhaustive et d’autres interactions peuvent se produire. Par conséquent, avant d’utiliser ce produit, informez votre médecin ou votre pharmacien de tous les produits que vous utilisez. Veuillez consulter un professionnel de la santé ou votre médecin pour obtenir des conseils médicaux supplémentaires.

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