Complemento alimenticio para dormir

Manque de sommeil, difficultés d’endormissement… pourquoi prendre un complément alimentaire pour le sommeil ?

Nos modes de vie modernes vécus à 100 à l’heure peuvent être sources de stress, ce qui peut venir altérer notre sommeil. La sédentarité (notamment pour les métiers dits « de bureau ») peut également jouer un rôle, tout comme le manque d’activité physique. La baisse de moral, l’irritabilité voire l’état dépressif découlent ainsi bien souvent d’un problème de sommeil, ce qui impacte directement votre bien-être. En effet, les insomnies, les difficultés d’endormissement et les réveils nocturnes ont un réel impact sur votre physique et votre psychique. La qualité de votre sommeil n’est donc pas à négliger, vous l’aurez compris. Alors comment agir et surtout réagir pour favoriser le sommeil ?

Comme évoqué, les problèmes de sommeil sont très fréquemment liés au stress. Le stress, en effet, impacte tout notre organisme, de manière consciente ou non, et peut devenir un facteur aggravant de problèmes de santé à long terme (et donc bien entendu problèmes de sommeil). “No stress” ! En effet, contre le stress, vous pouvez adopter les bons gestes pour le déroger ou à minima l’atténuer. On vous donne nos conseils dans notre article de blog : 7 conseils pour lutter contre le stress et l’anxiété.

Par ailleurs, même si les problèmes de sommeil sont souvent associés au stress, ce n’est pas toujours le cas. Le décalage horaire subi par un voyage récent ainsi que le manque d’activité physique peuvent eux aussi affecter votre sommeil avec un temps d’endormissement plus long que la normale, ou avec des réveils nocturnes. Il existe là aussi des petites astuces pour chasser les troubles du sommeil et mieux dormir, que nous vous partageons dans notre article ici.

Qu’il soit causé par le stress, le jet lag ou bien d’autres facteurs, un manque de sommeil de qualité n’impacte pas seulement notre humeur mais bien notre santé lorsqu’il persiste (comme des problèmes cardiaques, de l’hypertension, des troubles cognitifs ou encore une faiblesse immunitaire).

Pas de panique, chez Novoma, nous vous proposons heureusement une sélection de compléments alimentaires pour le sommeil qui agissent également contre le stress, la baisse de moral et l’insomnie de manière totalement naturelle. Fini le manque de sommeil, à vous les nuits tranquilles !

Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour le sommeil ?

Afin de vous proposer une sélection de compléments alimentaires pour le sommeil la plus complète et optimale, nous avons opté pour nos formules favorisant le sommeil et aux propriétés anti-stress (puisque celui-ci, comme nous l’avons évoqué plus haut, est facteur fréquent des troubles du sommeil). Le complément phare de notre gamme est la formule Formule Sommeil, spécialement conçue à partir d’extraits de plantes. Notre gamme est également composée de Magnésium, d’Ashwagandha, et de Multivitamines.

La Formule Sommeil

L’incontournable de la gamme, notre Formule Sommeil, est là pour vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur et à dissiper tous les problèmes liés au sommeil, comme les problèmes d'endormissement ou les troubles du sommeil. Elle est composée d'extraits de plantes comme la mélatonine végétale, la mélisse et le pavot de californie qui sont connus pour faciliter l’endormissement, limiter les effets du décalage horaire et réduire les troubles du sommeil, ainsi que de passiflore qui apaise et favorise la relaxation.

Ainsi, notre complément alimentaire pour le sommeil vous aidera à dès la première utilisation à tomber dans les bras de morphée plus rapidement et à réduire les réveils nocturnes, et cela sans dépendance ni accoutumance !

Le Magnésium

Si le Magnésium Bisglycinate, est aussi appelé “minéral anti-stress” ce n’est pas pour rien. Connu et reconnu pour ses nombreux bienfaits, il combat contre le stress, aide à la détente musculaire et, bingo, favorise la réduction des troubles du sommeil ! Nous avons décidé de l’associer à de la taurine et de la la vitamine B6, deux actifs qui vont optimiser les effets de notre formule de magnésium et donc favoriser encore plus son action sur le sommeil.

L’Ashwagandha

Nous avons également notre complément d’Ashwagandha, formulé à base de racine pure d’ashwagandha bio. En plus d’être un excellent complément alimentaire pour le sommeil très intéressant, c’est également un complément anti-stress (il participe en effet à réduire l’anxiété). Pour faire simple, l’Ashwagandha vous aidera à réduire le temps d’endormissement et à diminuer les réveils nocturnes de manière naturelle. C’est une excellente alternative naturelle aux somnifères.

Le Multivitamines

Notre Multivitamines est une formule anti-fatigue complète de à base de 29 nutriments (vitamines, minéraux et extraits végétaux). Ce cocktail vitaminé est conçu pour vous aider à combler vos carences nutritionnelles et à vous apporter un bon coup de peps. Son côté anti-stress aide à réduire l’anxiété. Votre corps retrouvera alors un meilleur métabolisme énergétique et sera plus apte à vous offrir un sommeil de qualité. Cela en fait un excellent complément alimentaire pour le sommeil !

Notre gamme de compléments alimentaires pour le sommeil sera votre meilleure alliée pour combattre la fatigue, quelle qu’elle soit ! Grâce à des nuits plus réparatrices, vous serez en pleine forme pour affronter vos journées dans les meilleures conditions ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, n’hésitez pas à consulter nos conseils pour mieux dormir.

Dormez mieux avec le bon complément alimentaire sommeil !

Alors n’attendez plus si le stress vous empêche de dormir et vous mène la vie dure, ou si vos nuits sont agitées, que vous avez des troubles du sommeil, et que cela impacte votre quotidien… Il est temps de dire stop et de prendre les choses en main pour privilégier votre bien-être et votre santé. Notre gamme de compléments alimentaires pour le sommeil est la réponse à vos problèmes. N’oubliez pas de privilégier un mode de vie sain, qui à court comme à long terme, vous sera toujours bénéfique. Le sommeil est primordial, ne le négligez pas 😉.