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MSM, un benefactor natural para nuestro cabello
Los HSH (metilsulfonilmetano) es un compuesto orgánico Rico en azufre que está presente en pequeñas cantidades en muchos alimentos como frutas, maíz, verduras e incluso chocolate.
Es conocido por sus propiedades. antiinflamatorios Y antioxidantesy se utiliza para tratar muchas afecciones de salud, como artritis, dolores musculares y trastornos de la piel.
Pero si se utiliza cada vez más recientemente es para un problema completamente distinto: mejorar la salud del cabello.
De hecho, ¡el MSM puede ser la cura milagrosa para lograr un cabello grueso, brillante y vibrante! (un pequeño adelanto que es bastante soñador, ¿no? 😃)
En este artículo, le explicaremos cómo los HSH pueden mejorar la crecimiento del cabello, fortalecerlos y mejorar su apariencia. Se fue !
¿Cuáles son los beneficios del MSM para el cabello?
MSM se compone de azufre, un elemento esencial para la salud del cabello.
ayuda a fortalecer el cabello promoviendo la producción de queratina, que es la proteína que le da fuerza y elasticidad al cabello.
Además, mejora el crecimiento del cabello estimulando el Circulación sanguínea en el cuero cabelludo., lo que permite que los nutrientes lleguen mejor a los folículos pilosos.
El HSH también puede ayudar prevenir la caída del cabello fortaleciendo las raíces y mejorando la resistencia del cabello al daño. Mejora su aspecto haciéndolos más brillantes y sobre todo más fáciles de peinar.
¡Se ha demostrado que agregar MSM al champú produce un aumento significativo en el crecimiento del cabello en personas que sufren pérdida de cabello!
MSM también mejoraría la apariencia y fuerza del cabello en personas con psoriasis del cuero cabelludo.
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Entonces, ¿cómo utilizar correctamente el MSM para el cabello?
Hay varias formas de utilizar MSM para beneficiarnos de sus propiedades en el cabello.
El método más común es tomar Complementos alimenticios a base de MSM, generalmente en forma de polvo o cápsulas.
En Novoma preferimos optar por una forma de polvo de MSM, que contiene 34% de azufre biodisponible. Lo bueno del polvo es que también puedes usarlo para una receta de belleza casera aplicándolo directamente sobre el cabello. 😉
De hecho, también es posible aplicar MSM en el cuero cabelludo en forma de mascarilla capilar. Es importante elegir productos que contengan HSH puro para lograr resultados óptimos. En este contexto, puedes realizar esta mascarilla 2-3 veces por semana durante un período de 8 a 12 semanas.
¡También es posible combinar estos dos métodos, es decir, combinar la toma de un complemento alimenticio de MSM con una mascarilla casera de MSM!
Esta combinación puede maximizar Beneficios del MSM para el cabello abordar los problemas tanto desde dentro como desde fuera.
Bueno saber : La suplementación con MSM generalmente se considera segura, pero puede causar efectos secundarios como malestar estomacal y acidez de estómago en algunas personas. Eso sí, recuerda consultar a un médico antes de iniciar una cura o cualquier tratamiento, si tienes problemas de salud preexistentes o si estás tomando medicación.
Finalmente, si bien el MSM es eficaz para mejorar la salud del cabello, no cura enfermedades del cabello como la calvicie. Así que considere consultar a un médico si sufre pérdida de cabello, para que le realice exámenes y consejos más profundos.
Receta casera de mascarilla capilar con MSM
Si además de la suplementación te gustaría probar la mascarilla MSM, aquí tienes la receta que te ofrecemos:
Ingredientes :
- 1 cucharada de MSM en polvo;
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 1 cucharada de miel;
- 1 cucharada de jugo de limón.
Nos instrucciones:
- En un bol, mezcle el MSM en polvo, el aceite de coco, la miel y el jugo de limón hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
- Aplicar la mascarilla sobre el cabello limpio y húmedo, asegurándose de distribuir la mezcla uniformemente por toda la longitud del cabello.
- Envuelva el cabello en una toalla tibia o un gorro de ducha para promover la absorción de los ingredientes.
- Dejar actuar la mascarilla durante 30 minutos.
- Enjuaga abundantemente con agua tibia y lava tu cabello con tu champú habitual.
- Utilice esta mascarilla una o dos veces por semana para obtener resultados óptimos.
💡 Consejo: También puede agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda o romero para obtener efectos aún más beneficiosos sobre el crecimiento del cabello y la reducción de su caída.
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¿Cuáles son los ingredientes complementarios para obtener resultados óptimos en nuestro cabello?
Lo entendiste, el MSM es un poderoso ingrediente para el cabello., pero puede ser aún más eficaz cuando se usa en combinación con otros ingredientes.
En primer lugar, los aceites vegetales, como el aceite de coco usado en la receta de mascarilla anterior, son particularmente beneficioso para nutrir Y hidratar el cabello.
Las vitaminas, como la vitamina E y la vitamina B5, también pueden ayudar a fortalecer el cabello y estimular el crecimiento.
Los minerales, como el zinc y el hierro, también son importante para la salud del cabello.
Para conseguir resultados óptimos lo mejor es combinar el uso de MSM con una dieta sana y equilibrada, rica en nutrientes esenciales para el cabello, así como una buena higiene capilar. ¡Profundicemos en este punto!
¿Cómo adoptar una buena higiene capilar?
Para tener una buena higiene capilar, aquí tienes algunos consejos a seguir:
- Lávate el cabello ni con demasiada regularidad ni con demasiada frecuencia, con un champú adecuado a tu tipo de cabello. Es importante elegir un champú que limpie profundamente sin dañar el cuero cabelludo.
- Utiliza acondicionador o acondicionador para hidratar tu cabello y dejarlo suave y manejable.
- Visita regularmente al peluquero para recortar las puntas abiertas para evitar daños y mantener la salud del cabello.
- Utiliza siempre productos de protección térmica antes de secar o alisar tu cabello.
- Evite manipular demasiado su cabello y peinarlo con herramientas calientes con demasiada frecuencia.
- Utilice mascarillas capilares para nutrir el cabello y fortalecer las raíces. Mascarillas… ¡en HSH por ejemplo! 😀
- Bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo y cabello bien hidratados.
- Lleva una dieta sana y equilibrada para aportar a tu cabello los nutrientes necesarios.
- Evite fumar y consumir alcohol, que puede dañar el cabello y el cuero cabelludo.
- Utilice un sombrero o pañuelo para proteger su cabello de la contaminación y los rayos UV.
Para obtener más consejos sobre el cabello quebradizo y sin brillo, ¡no dudes en descubrir nuestro artículo de blog sobre este tema!
Para concluir
Si estás buscando una cura milagrosa para salvar tu melena: ¡este artículo sobre MSM será el mejor descubrimiento para ti!
De hecho, este poderoso ingrediente mejora la salud del cabello, con efectos beneficiosos como crecimiento, fortalecimiento y mejora de su apariencia.
Además, puede ayudarte a regular la caída del cabello.
Usando MSM en combinación con otros ingredientes como aceites vegetales, vitaminas y minerales puede ayudar a lograr resultados aún mejores.
Lucas PINOS
Co-fondateur de NOVOMA
Passionné et expert en micro-nutrition, Lucas a fondé Novoma en 2012. C’est avec conviction qu’il développe des compléments alimentaires aux actifs efficaces, soigneusement choisis et 100 % clean, pour répondre au mieux aux besoins de l’organisme.
